总体来说，进补要依性别而异，女性重在补血。男性重在补阳：男性以阳气为主。...

中医之所以强调人们在旅行中一定要吃点补药，这多是由于旅途的特点决定的： 第一 ，旅行中长途跋涉，登山涉水，身体消耗很大。中医认为，此时汗为阴津所化，即运动量过大造成...

癌症 患者在康复期间，应根据自己的情况，在医生的指导下饮食进补，有利于患者的康复，对于防止疾病复发也大有益处。补品一般分为平补、凉补、温补、峻补四种。 平补：一般指...

月经不调如何进补？ 妇女进补的基本原则是滋阴养血。虽然引起月经失调的原因多种多样，但最常见的还是气血亏虚，阴血不足，故经病进补法当以滋阴养血为主。 月经先期： 指月经...

家中有人生病住院，最让家人伤脑筋的是怎么补才能使病人早日康复，但是各种民间禁忌，又让他们担心乱补反伤身。但是，过分地谨慎小心，又导致病人的营养状况下降。那么到底术...

人的中气充足，全赖于饮食提供足够的能量。多吃一些富含高蛋白的食物，如鸡、鱼、肉、蛋可以弥补劳累对中气的耗损；维生素E能调节人的性腺功能；微量元素锌是夫妻生活的调节剂...

冬天天气寒冷，人活动量减少，食欲增强。同时为了御寒人体脂肪细胞开始逐渐积聚。此时由于脂肪细胞的组织结构较好，并具有极强的化学活性，人体易趋肥胖。 有学者在一年内分四...

白汁牛肉 材料：牛肉、马铃薯、姜片、色拉油、葱。 调味料：盐、味精、酒少许。 作法：牛肉洗净切方块，用滚水先烫煮一分钟捞起。 马铃薯去皮，切方块洗净。 先放葱姜炒香，再...

一直身价较高的冬虫夏草、哈士蟆油销量也被带动，并被普通市民接受。这些滋补品的奇特功效是众所周知的，但是仍然有许多人不清楚如何食用才能取得事半功倍的进补效果。 人参...