中医教你颈椎24小时保养法
日期：2009-05-06 09:24:09
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亡羊补牢永远比不上未雨绸缪，与其等到颈椎受伤，再去接受长期繁琐的治疗，还不如先发制人，主动出击，让颈椎受到我们的精心照顾，不发生事故。下面就请 北京 中医 医院 雷仲民...
计算机族护眼诀窍
日期：2009-05-06 09:21:47
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让眼睛休息。每使用计算机2小时要休息10～15分钟，此时可远看窗外景观，只要不集中在近距离用眼，都有休息效果。 热敷眼睛或绕着眼球按摩。用热毛巾或是手帕覆盖于双眼（同时闭...
因人养生-青少年保健
日期：2009-05-03 14:29:07
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此指从12岁到24岁这一阶段，可分为青春发育期和青年期两个阶段。 1．青春发育期 从12岁到18岁，叫做青春发育期。这个时期，身体发育的速度突然增加，尤其是生殖系统发育很快，到...
