5道药膳缓解工作疲劳
日期：2009-05-06 09:56:37
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1.枣仁莲子粥 原料：酸枣仁10克，莲子20克，枸杞20克，粳米和大米共100克。 做法：洗净加水共同煮粥，可适量加糖。 作用：安神、补脑。 2.枸杞羊脑 原料：羊脑一具，枸杞30克。 做法...
白领等三类人是亚健康高危人群
日期：2009-05-06 09:56:00
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本报讯 中国医科大学附属第四医院去年对沈阳市989名成年人的健康状况进行了评估。结果显示，78%的男性、72%的女性处于亚健康状态。该院体检中心主任介绍说，目前三类人群是亚健康...
上班族：保健功夫不可少
日期：2009-05-06 09:53:21
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肩颈酸痛－－摇头晃脑 对于常需提肩打字及凝视电脑荧幕，引起的肩痛、颈痛、落枕，应当在打电脑一小时后，左右摇头晃脑三分钟，因为这样的动作能散瘀活血，活动颈动脉，畅通呼...
