糖尿病患者的运动疗法及注意事项
日期：2009-12-23 08:58:47
点击：201
好评：5
对于糖尿病患者来说，适当的运动可增加机体组织对胰岛素的敏感性，从而使血中葡萄糖被肌肉等组织的利用增加，使血糖降低。...
针对不同的病症选择合适的运动养生
日期：2009-10-29 15:21:39
点击：158
好评：0
哮喘游泳更为适合，高血压适于做散步、骑自行车，一二级心功能不全的轻症心脏病人可从事散步、慢跑、打太极拳、医疗体操等运动。。。...
无车日里出去散步更利于养生
日期：2009-09-22 14:47:47
点击：201
好评：0
今天9月22日无车日，无车日里空气会比平时好很多，出去散步更利于健康、更利于养生。如今，世界上33个国家、1005个城市开展过“无车日”活动， ...
现代男性普遍缺乏运动
日期：2009-05-05 11:09:58
点击：8
好评：0
大部分的人都知道多作运动是保持身体健康的不二法门，虽然从80年始，全世界越来越重视休闲生活，各式的休闲健身中心也纷纷成立，但是我们这一代的运动量却不见得比上一代来的...
不合理健美锻炼的弊端
日期：2009-05-05 11:05:50
点击：6
好评：0
时下，从事健美锻炼的女性越来越多，然而有关方面专家研究发现，不合理的健美锻炼会给健美者带来种种弊端。 警告之一：听力减退 高强度的健美操加上较大音量的音乐，可能损害...
生命在于运动
日期：2009-05-05 11:03:36
点击：7
好评：0
生命在于运动，是一种既经济而又有实际效果的养生方法。早在我国东汉末年，名医华佗就曾用流水不腐，户枢不蠹来告诫人们经常活动可以防病养生。唐代名医孙思邈指出：人欲劳于...
