冻顶沙本高鱼头煲 材料:冻顶茶水50克,鲜鱼头200克,嫩豆腐150克,精盐5克,葱姜片各3件,胡椒粉3克,高汤1000克,葱花少许,油1000克。 做法:将鱼头剁开,用茶水洗净,嫩豆腐切块
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冻顶沙本高鱼头煲
材料:冻顶茶水50克,鲜鱼头200克,嫩豆腐150克,精盐5克,葱姜片各3件,胡椒粉3克,高汤1000克,葱花少许,油1000克。
做法:将鱼头剁开,用茶水洗净,嫩豆腐切块;锅内放油将鱼头滑一下,捞出;另起锅下葱姜烯香,放入高汤、鱼头、嫩豆腐,用小火煮至酥烂,撒上葱花即成。


