手是女人第二张脸,如何守住这份美?

中国养生网http:www.cpoha.com.cn  2009-11-23 14:01  未知 养生编辑 我要投稿
坚持做下面这几节操,会有惊喜的收获。4.模拟十指弹琴动作,先由左到右,再由右向左,重复10至20次。
相关关键词导读  纤纤玉指

 

手--女人的第二张脸
手--女人的第二张脸

       手是女人的第二张脸,如何让纤纤玉指守住这份美?坚持做下面这几节操,会有惊喜的收获。

  1.两手五指并拢,手臂前伸,用力做手指屈伸动作,先握后伸,重复12至15次。

  2.两臂前伸,先一同向左转腕关节,并带动肩、肘关节,再一同向右做同样动作,重复12至15次。

  3.双手五指交叉,两个大拇指围绕对方转动,先由里向外,再由外向里,重复10至20次。

  4.模拟十指弹琴动作,先由左到右,再由右向左,重复10至20次。
 

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