越晚睡的人也越容易起痘痘

中国养生网http:www.cpoha.com.cn  2009-11-27 15:26  未知 养生编辑 我要投稿
睡眠作息很重要,越晚睡的人也越容易起痘痘,睡得好痘就少。一般来说,超过十一点就是晚睡。
相关关键词导读  睡得好痘就少

       睡眠作息很重要,越晚睡的人也越容易起痘痘,睡得好痘就少。一般来说,超过十一点就是晚睡。十一点以后是肝胆经的时间:十一点到一点是胆经、一点到三点是肝经。睡觉的时候血液通过门脉、静脉回到肝脏,不睡觉、错过睡眠时机,当然就会影响到血液,同时又影响到造血机能,身体作用就会受到影响。

  我有很多患者是因为越来越晚睡引起的,像夜猫族患面疱、痤疮的几率就会比较大。主要原因是他们可能一边吃一边熬夜,吃的都是烘焙烤炸、高热量的东西,长此以往不长痘痘才奇怪了。

  所以诊疗青春痘,要针对不同的饮食、睡眠、作息、排泄等习惯用药。基础方就用仙方活命饮,仙方活命饮又叫真人活命饮,因为这个方有很多解毒的药,像金银花是解毒的,穿山甲是治溃坚的药;另外有一些药像天花粉、皂角刺、浙贝母,都是散结的药。结就是硬块。另外有促进血液循环的当归、促进气化功能的陈皮、达到止痛效果的乳香没药,面面俱到。用基础方再加加味逍遥散,加味逍遥散本身就有增强肝脏功能的作用,强化肝脏的解毒功能,这样一来很多饮食不当的问题就可以迎刃而解。

  青春痘的原因比较复杂,有可能是因为排便、排毒不畅,也有可能是体内经血不调,但是从总体上来看根本原因就是体内平衡被打破。睡眠是治疗青春痘非常好的一个方法,当然我们也要改善体内平衡才行。

  青春痘是皮肤病的一种,大部分叫做痤疮,现在被年轻人叫做痘痘或者面疱,它与异位性皮肤炎、脂漏性皮肤炎、干癣、痘疹、麻疹等都属于皮肤病。

  皮肤病的原因通常分外在因素与内在因素。外在因素可能是感冒,有人一感冒就会长一些东西;另外与饮食有绝对关系,有很多东西是非常容易过敏的,如竹笋和芒果。至于龙眼、荔枝、烧饼、烤面包、饼干、炸鸡块、炸薯条等食物,因为性属燥热,容易改变人的血液状态,身体出现斑、疹等,块状的就是斑,点状的为疹。面疱、痤疮、痘痘又都是另外一个形态。
 

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