春季血压易升高按小腿悬钟穴降血压

中国养生网http:www.cpoha.com.cn  2013-03-24 09:07  未知 养生编辑 我要投稿
悬钟穴,是人体八会穴之一,全身髓之精气会聚于此。中医认为,髓生血,刺激这个穴位能疏通经络、顺畅血运、稳定血压。血压异常升高者,可用一侧的大拇指,
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按小腿悬钟穴降血压
按小腿悬钟穴降血压

          春季乍暖还寒,气温不稳定很容易导致中老年人的血压升高,特别是高血压患者,更    容易由此而出现脑血管意外。此时除了注意保暖、服用降压药外,还可以点按小腿来辅助降血压。在小腿外侧,    外踝高点上3寸.腓骨前缘(用自己的手指从外踝高点向上比四横指处)的悬钟穴,是人体八会穴之一,全身髓之精气会聚于此。中医认为,髓生血,刺激这个穴位能疏通经络、顺畅血运、稳定血压。血压异常升高者,可用一侧的大拇指,以逆时针方向旋转点按同侧小腿的悬钟穴,每次5分钟,之后换手同法操作.每天坚持可收良效。    (中医硕士刘云丽)

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