道家养生功能让人内心安定,凝神息虑

中国养生网http:www.cpoha.com.cn  2013-06-04 09:37  未知 养生编辑 我要投稿
为什么道家养生功法现在受人欢迎呢?养生家认为,道家养生功能让人内心安定,凝神息虑,这正是现代人需要的。道家养生,主张“虚之道”。
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     最近,由四川省养生文化研究会等单位联办的道秘龙尊·第七届中华养生健康国际论坛暨中国——都江堰第三届长寿文化节在都江堰隆重举行。

     道教全真派第十八代传人岳武道长表演了养生功,青城派第36代掌门人刘绥滨展示了道家太极养生六式功,这些养生功法引起很多人的兴趣。

    为什么道家养生功法现在受人欢迎呢?养生家认为,道家养生功能让人内心安定,凝神息虑,这正是现代人需要的。

道家养生功能让人内心安定,凝神息虑
道家养生功能让人内心安定,凝神息虑

       道家养生,主张虚之道。道家所主张的,是指天地万物的本质及其自然循环的规律。自然界的万事万物处于经常的运动变化之中,道即是其基本法则。道家创始人老子说:人法地,地法天,天法道,道法自然。就是关于道的具体说明。为道家养生之第一大要旨,老子提倡虚其心,庄子提倡虚无,宋子提倡虚其欲

     虚为什么如此重要呢?宋子解释说:虚者,万物之始也,故虚可以为天下始。又说:虚而无所谓之道道生一、一生二、二生三、三生万物。可见虚即道,道即自然。自然能化育万物,虚为万物之始。始者,物之初也。生之本,本乎自然,善养生者,当从虚中悟出生的道理来。

    总的来说,道家一派,一方面崇尚自然,提倡所谓返璞归真清静无为的处世哲学。一方面又提倡养生,希望能够长生久视寿敝天地。所有这些思想,促进了道教对于生命本源的探索和养生长寿的探究。

    道家的虚无,是从收心求静人手,以达到滋养精气,固本强身,祛除疾病,延年益寿的目的。要做到虚无,生活中就要做到淡泊质朴,心境平和宁静,外不受物欲之诱惑,内不存情志之激扰。    (郭致义)

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