全身大汗阴阳不调,额头汗多肝肺有热

中国养生网http:www.cpoha.com.cn  2013-06-09 11:01  未知 养生编辑 我要投稿
北京中医药大学温病学教授、主任医师李刘坤指出,这种不同部位的异常出汗会伤及人体的气血津液,造成阴阳两虚,诱发多种疾病。
相关关键词导读  出汗看疾病

 全身大汗阴阳不调,额头汗多肝肺有热一腋下汗多脾肾阳虚

      夏季天热,人们容易出汗。但一项流行病学调查显示,有超过57%的中老年人出现头汗、腋汗、胸汗过多等异常现象,北京中医药大学温病学教授、主任医师李刘坤指出,这种不同部位的异常出汗会伤及人体的气血津液,造成阴阳两虚,诱发多种疾病。此外,这些部位出汗异常也预示着不同的疾病,因此必须引起高度警惕。

全身大汗阴阳不调,额头汗多肝肺有热
全身大汗阴阳不调,额头汗多肝肺有热

    记者采访李教授时了解到,中医认为人体某个部位出汗太多是不正常的.预示着身体可能出了问题.是这个部位阴阳不调所致。据李教授介绍,不热、不运动就出汗,且怕风怕冷,这叫自汗,是气虚的表现:夜晚睡着出汗叫盗汗.多为阴虚。中老年人代谢能力和阴阳调和能力下降,多为气、阴两虚。阳气虚衰者易畏寒肢冷.出冷汗:阴虚者阳气亢盛,阴液不足,易全身大汗淋漓:特别是心胸、背部和私处的汗出过多,可能是心肝肾三脏阴阳失衡所致。

    李教授认为.可根据出汗部位的不同,辨识不同疾病。额头面部出汗过多.是肝肺有热的表现,应该减少食量、吃清淡饮食缓解。手足心多汗,多有脾肾内热。心窝、胸口多汗,则是胃肠积热所致,多见于一些脑力劳动较多的人群.可通过慢跑、打太极拳等运动来缓解。正常人每天出汗约500—1000毫升,夏季可达到1500—2000毫升。如果在不运动的情况下汗水较多.或稍微活动则汗湿内衣,皆可视为异常出汗。这就要根据不同部位的出汗情况.采取不同的调理措施,达到出汗正常、远离疾病的目的。

全身多汗 养阴祛虚热

全身大汗淋漓,稍微一动即出汗不止.容易感冒,这是体内阴阳不调所致.治疗以敛阴止汗,调和阴阳为主。

    豆麦大枣汤  将瘦猪肉50克洗净切块.加入浮小麦30克、黑豆30克、大枣5枚煮熟,吃肉、豆、枣,喝汤。每周3—4次.可长期食用。浮小麦性味甘凉.有敛阴止汗、祛除虚热之功。黑豆、大枣调和营卫,固护阴阳,能补充因汗流失的阴分.

额头汗多 清肝肺郁热

额头出汗过多,汗油腻,这是上焦有热,积于肝肺所致。若暴饮暴食后额头多汗,可通过节食、吃清淡饮食来缓解,也可吃点助消化药。若伴有睡眠不好、头发稀少等,则是肝热上冲头部所致,需要清肝经热毒。总的来说,治疗额头汗多以祛上焦

热、疏肝宣肺为主。

    百合黄芪粥  取干百合15克、生黄芪15克、小米50克煮粥食用,每周3次。黄芪甘温,能益气固表,升阳止汗:百合滋阴润肺,祛除肺热:小米能调和脾胃,补充汗源。此外,平时尽量保持心境平和,少生气,每天保持充足的睡眠.否则容易肝肺阴虚、肝阳上亢.如重症状.

胸口汗多 散脾胃积热

胸口汗出多.并伴有食欲不振、多梦等症状,这是体内脾胃积热所致.多见于脑力工作者。胃肠有积热,则可影响食欲,邪热干扰心神,则会有精神倦怠、眠差多梦的现象。治疗以疏散胃肠积热为主.平时可做一些比较缓和的运动,如慢跑、太极拳、八段锦等。

    山药大枣汤山药30克、大枣10枚、白术15克煎汤内服,隔天1次.连服3周可见效。山药健脾益气、白术利湿而消脾胃积热.大枣调和脾胃阴阳,可有效祛除胸口多汗症状,平时不要过度焦虑.饮食少吃油腻、生冷食物,以免伤及脾胃。

腋下汗多 补脾肾阳虚

腋下汗液淋漓、清冷,并有食少疲劳、头晕目眩等症状,多为脾肾阳虚所致,治疗以补脾肾阳虚为主。

    参术汤  党参、白术各15克.煎煮10分钟后加入干姜、枣仁、制附片各5克.再煎煮30分钟即可,饮汤,每天1次,一般连服1月可有效止汗。平时饮食宜清淡,少盐少香料.多吃水果、蔬菜。

手脚心出汗 养阴清热通便 

手心脚心汗多.汗有异味,此为阴虚燥热所致.治疗以养阴清热通便为主。

    葛根白矾外洗剂葛根30克、白矾15克煎煮30分钟,取汁泡洗手脚15分钟左右.早晚各1次。同时.配合餐后按摩腹部,先顺时针按摩2分钟.再逆时针按摩2分钟。

私处出汗 祛肝肾湿热 

阴部汗多,伴有异味或瘙痒,小便短赤,这是肝肾经脉湿热下注所致。常见于细菌性阴道炎、阴囊炎症等,治疗以祛肝肾湿热为主。

    二妙散苍术15克、黄柏15克碾成细末,用姜汁调服,每次服用3克.连服1月。方中黄柏为君,长于清下焦湿热:臣以苍术,辛散苦燥,长于健湿燥脾。二药相伍,标本兼顾,祛除肝肾湿热功效大增。    (记者周志兴 陈海图)

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