乐观写作促长寿91岁许翰如的养生之道

中国养生网http:www.cpoha.com.cn  2013-06-11 13:35  未知 养生编辑 我要投稿
许翰如先生1921年11月出生.1936年参加学生抗日救亡运动,1937年入党,1983年12月离休,许老离休后勤于笔耕,
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     许翰如先生192111月出生.1936年参加学生抗日救亡运动,1937年入党,198312月离休,离休前历任中国作协秘书长、文化部群众文化局局长、教育局局长之职。离休后,许老热衷于社会公益事业和青少年教育事业,曾荣获文化部老有所为精英奖,先后被中央国家机关工委、文化部直属机关党委授予优秀共产党员称号。2004年,许老被中组部评为全国老干部先进个人,出席全国双先表彰大会。

(养生网 缘老鱼)
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    许老离休后勤于笔耕,应邀担任《新文化史料》刊物编辑近十年,多次深入基层组稿,与编辑部同仁一起,编辑出版数百万字的新民主主义时期革命文化史料。他曾在《人民文学》、《文艺报》、《解放军文艺》、《中国文化报》、《老干部之友》、《老年文化》等20余种刊物上发表作品,离休后还编撰出版《迟到的祝贺》、《大海浪花——回忆孩子剧团的战斗生活》、《竹篓颂》、《金色的童年》、《悠悠往事》等5本书。

    许老告诉我们,他非常赞同健康专家洪昭光教授的观点,合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡,这是健康的四大基石。多年来,他就是按照洪教授的提示做的,他不抽烟,不喝白酒,平时只喝少量干红葡萄酒,以利于血液循环,促进健康。

    许老喜欢运动,年轻时经常跑步、打球,离休后仍然坚持锻炼。他自创了柔软健身操,从头到脚,活动身体,慢慢转头,弯腰,挺胸,甩手,下蹲。每天起床后半小时,他都到楼下花园散步、做操一个小时,然后在松树底下敞怀做深呼吸。许老喜欢看健康养生类报刊,看到简单易学、适合自己锻炼的好方法,他就借鉴吸纳,并剪贴成册。他说,健康养生必须要克服惰性,持之以恒,才能取得良好的效果。

    许老喜欢交友,他是中国作家协会会员。朋友聚会时,他经常以唱抗日救亡歌曲、民歌、朗诵毛主席诗词,以及自己创作的诗歌等,与大家交流沟通。他说,这样可以使心胸开朗愉快,没有忧虑和杂念,朋友们高兴,自己也高兴,他称自己是个乐天派的老人。

    接受采访时,许老因为血糖升高,正在医院住院接受治疗。但是,他乐观开朗,面色红润,完全看不出是患病之人。他在医院治疗时,写了一首《白衣战士颂》:医疗小车进病房,白衣战士忙又忙。礼貌问好招招手,患者颔首心欢畅。协助医师查病况,打针抽血输琼浆。病室洁净阳光美,细心呵护夜查房。治病岂是平凡事?慎施布局如打仗。九区员工同奋战,誓将病魔齐扫荡。亲朋好友来探视,老人脸上飞霞光,

    许老的乐观开朗深深打动了周围的人们。看到病床上老人热情、认真的神情,大家衷心祝愿许老会早曰康复,健康长寿。    (张秀妹)

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