药补不如食补 食补不如神补

中国养生网http:www.cpoha.com.cn  2014-02-07 09:12  未知 养生编辑 我要投稿
2002年连建伟被确定为第三批“全国老中医药专家”时只有51岁,是获得这一称号的最年轻的“老中医”。16字养生格言:少欲知足、随缘度日、清净放下、老实念书。
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访国家级名中医连建伟 记者崔晔通讯员汤婕  

 

国家级名中医连建伟
国家级名中医连建伟

的最高层面离不开哲学

2002年连建伟被确定为第三批全国老中医药专家时只有51岁,是获得这一称号的最年轻的老中医

 

这与连建伟长年累月地苦读有很大关系。中医界泰斗岳美中先生非常赏识连建伟的苦读精神,欣赏他的博闻强记,视野开阔,阅读面广,最为难得的是有年轻医者在中国传统文化上下功夫,文史哲皆修,古文化的全面性是中医的根基。

 

    作为文革后全国第一届中医研究生,连建伟从古医书上学、向现代名医学、在病人身上学,终于集百家医师之长。连建伟认为中医是中国的传统医学,是以中国古代哲学为基础理论的医学,是治未病的医学,是构建人与自然相互和谐的医学,任何的最高层面都离不开哲学。

 

    药王孙思邈在《干金方》中提到上医医国,中医医人,下医医病,连建伟认为,医生医治人,与政治家治理国家,有好多道理是相通的。

 

药补不如食补食补不如神补

 

    来找连建伟看病的很多都是脾胃病患者,有三分之一是与心情有关。连教授说,心情抑郁,就会肚子胀气,吃不下饭,长期以往,对身体只有坏处,胃溃疡、胃癌就会找上门。

 

  “我在看病时,经常会对这些病人说,名利、钱财都是身外物,不要过多,够生活就足够了,要学会知足,懂得放弃。现在的社会竞争激烈、压力很大,但无论何种情况,都要保持一个平和的心态

 

    诸葛亮的《诫子书》中有这么一句,夫君子之行,静以养生,俭以养德。非淡泊无以明志,非宁静无以致远

 

    连建伟告诉记者,在门诊当中,我发现,很多人尤其是年轻人,平时不好好保养,像三餐不定时,睡觉不按点,结果一有病就指望吃药,依赖吃膏方。我是很少开膏方的,要调理还不如好好吃吃中药

 

  膏方依赖阿胶,阿胶则要求存放时间越久越好,但现在需求量大,药房往往新鲜阿胶一到,就开始制作膏方,属热

性。脾胃好的人,能够吃吃;脾胃有毛病的,吃下去反倒会恶心、腹胀。

 

    “我认为,与其有了病来吃药,还不如平时调整好自己的心态,选择健康的生活方式,疾病自然就能远离你。养生之道,药补不如食补,食补不如神补。神,就是精气神;最重要的是要有博大的胸怀。不论修身养性,心灵不健康,吃什么都没有用。

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