与“补”相比“疏泄”更重要 有事别憋

中国养生网http:www.cpoha.com.cn  2014-03-31 10:56  未知 养生编辑 我要投稿
提到养生.很多朋友都知道要进补,买补药、买保健品一点不心疼。其实,与“补”相比,“疏泄”更重要, “腑以泻为辅”,补是扶正.泻为祛邪,两者相辅相成
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 有事别憋着疏泄最重要

与“补”相比“疏泄”更重要 有事别憋
与“补”相比“疏泄”更重要 有事别憋

    提到养生.很多朋友都知道要进补,买补药、买保健品一点不心疼。其实,与相比,疏泄更重要。

      腑以泻为辅,补是扶正.泻为祛邪,两者相辅相成,身体机能才会协调运转。此外,气机通畅是健康的重要前提,遇到烦恼委屈,不能憋在心里.及时疏泄,可避免身体堆积不必要的杂质废物,我们常说的想通了就是这个道理。具体讲,疏泄包括心理宣泄及调整生活习惯两个方面。

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