女性阳虚的调养 通常说的寒性体质

中国养生网http:www.cpoha.com.cn  2014-04-26 09:57  未知 养生编辑 我要投稿
阳虚体质,也就是老百姓通常说的寒性体质是比较常见的,尤其是女性更多见一些,在症状方面更突出。典型症状:痛经,白带多,质地稀薄;平素怕冷,喜欢吃热食,精神不振;
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  李尤佳 河南省中医院

 

女性阳虚的调养 通常说的寒性体质
女性阳虚的调养 通常说的寒性体质

  生活中,我们常说“体质”,究竟体质是什么?河南省中医院治未病科武月萍博士谈到,体质是对个体身心特性的概括,是个体在遗传的基础上,生长发育过程中形成的个性特征,体质特征取决于脏腑经络气血的强弱盛衰。我们需要了解自己的体质,以便在生活中做到有的放矢地改善以及养生保健的调养。中医把体质基本上分为九种,阴阳平和型体质是最好的,这种体质的人不易感受外邪,很少生病。

 

阳虚体质,也就是老百姓通常说的寒性体质是比较常见的,尤其是女性更多见一些,在症状方面更突出。

武月萍简单概括了女性阳虚(寒性)体质的一些主要表现:

1、典型症状:痛经,白带多,质地稀薄;

2、经常在下午、晚上感觉胃胀、反酸,睡觉时会不自觉流口水,多汗;

3、经前期乳房胀痛;

4、平素怕冷,喜欢吃热食,精神不振;

5、经常咳嗽,季节交替、天气寒冷时会有肩背疼、关节疼、头疼、胸闷的感觉;

6、大便稀溏,小便清长;

7、易患肿胀,如眼睛肿胀、手脚肿胀、脸发肿;

8、晨起观察舌苔,苔白腻;

9、性格多为内向安静。

 

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