湿邪是隐藏杀手 夏季是最盛的时期

中国养生网http:www.cpoha.com.cn  2014-06-23 09:30  未知 养生编辑 我要投稿
盛夏是一年中湿气最盛的时期,尤其是梅雨季,有很多人感觉身上不舒服,黏糊糊的,这是为什么呢?为大家讲讲中医六淫当中的“湿”是怎么回事。
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    进入盛夏.雨水增多。这个季节是一年中湿气最盛的时期,尤其是梅雨季,有很多人感觉身上不舒服,黏糊糊的,这是为什么呢?记者采访了杭州市西溪医院名中医继承人包剑锋博士,为大家讲讲中医六淫当中的湿是怎么回事

 

湿邪是隐藏杀手(摄影 缘小力)
湿邪是隐藏杀手(摄影 缘小力)

湿从何而来

    我们先来了解湿气从哪里来?包剑锋介绍,湿气从大自然来,从我们自己的体内来。大自然湿气重了,比如说江南水乡,整个的环境湿气都重,这也导致人体出现相应的变化。我们体内的湿气来源很多,有的人无度地饮茶,有的人吃得太甜太油腻了,导致脾胃不能运化,都会产生湿气。

    据了解,中医称湿气为邪气,湿是六淫中唯一的有形之邪,其他有四淫可以和湿结合,比如暑湿、寒湿、湿热、风湿,只有燥邪和湿相反,所以没有结合。但是湿气本身并不直接导致感冒,只有湿气使得你的身体运转异常了,那么感冒病毒就来了。

    中医认为,湿邪性质重浊而黏腻,湿为阴邪,损伤阳气。湿邪能阻滞气的流动,妨碍脾的运化,这在中医叫湿邪困脾。如果是外感湿邪,常见则令人头重身困,四肢酸楚,虽然出汗但是热不退等症状;如果是湿浊内阻肠胃,常见胸闷不舒、小便不利、食欲不振、大便溏泄;甚至妇女白带增多等症。湿邪还常常反映在病程上,很多疾病缠绵难愈,如风湿病、湿温病。

    包剑锋介绍说,在中医里面,湿邪还分外湿与内湿。感受湿邪之症的患者多为内湿体质的人。外湿大多因为气候潮湿、涉水淋雨、居住潮湿的环境所致。长夏湿气最盛,故多湿病。现在感觉四季都有些乱了,所以,其他季节湿气重的也非常的多。比如说这几天刚入梅,一会烟雨蒙蒙、一会狂风暴雨,路上的人很多没打伞,这样也会让湿气进入体内,如果此时出汗,就更容易出问题了。

另外一种湿气就是内湿,内湿是疾病病理变化的产物,多由嗜酒成癖或过食生冷,以致脾阳失运,湿自内生。比如经常喝冰饮料、冰啤酒等,导致脾阳受伤,这样湿气就重了:还有的时候是人缺乏运动,导致气血流通不够,那么阳气就升发不利,也会导致内湿很重。

 

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