暑天身体受凉易患啥病 如何预防

中国养生网http:www.cpoha.com.cn  2014-07-14 09:09  未知 养生编辑 我要投稿
当外界温度与室内温度相差过大时,身体也会吃不消。因为人体温度调节能力和速度也是有限的,反复进出高温与低温环境时,人体血液循环、神经体液调节来不及调整状态
相关关键词导读  暑天受凉

 

暑天身体受凉易患啥病如何预防
暑天身体受凉易患啥病如何预防

     当外界温度与室内温度相差过大时,身体也会吃不消。因为人体温度调节能力和速度也是有限的,反复进出高温与低温环境时,人体血液循环、神经体液调节来不及调整状态,不能适应反复变化的温度差,致使调节系统产生紊乱,导致各种不适症状发生。

    机体受凉主要是由于空调环境温度过低,或是反复进出空调与非空调环境,尤其睡眠状态是机体防御能力低下的时候,开窗通风,容易着凉,抑或大量进食冷饮,胃肠道来不及适应,也会发生肠胃感冒。

    受凉后主要出现以下病情:

    1.发烧、头痛、头晕、身体紧缩感、麻木感、无力和厌食最多见;

    2.咽喉炎、鼻塞流涕等上呼吸道感染;

    3.面神经炎、皮肤局部末梢神经炎:

    4.腹痛腹泻。、恶心呕吐、呼吸困难、低钾血等。

  受凉后首先大量补充水分,喝进温热的开水j致机体排汗祛凉,腹泻者补液,低钾者补钾,并使用抗生素。

暑天预防身体受凉,不能大量、快速进食冷饮;睡眠情况下要保持温度适宜,不能过低;不要睡在风口上;要大量补充

水分,保持充足睡眠;不洗凉水澡,不在低温游泳池游泳解暑。    (周铭)

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