秋冻时间性和地域性 不宜秋冻人群

中国养生网http:www.cpoha.com.cn  2014-11-07 10:01  未知 养生编辑 我要投稿
“春捂秋冻”到底该怎么冻?俗话说得好:春捂秋冻,不生杂病。随着秋季到来,气温逐渐下降,很多人遵从“春捂秋冻”的做法却反倒冻出了病。
相关关键词导读  不宜秋冻人群

 

秋冻时间性和地域性 不宜秋冻人群
秋冻时间性和地域性 不宜秋冻人群

   俗话说得好:春捂秋冻,不生杂病。随着秋季到来,气温逐渐下降,很多人遵从“春捂秋冻”的做法却反倒冻出了病。这不禁让大家产生了疑惑:“春捂秋冻”到底该怎么冻?

    浙江省中山医院中内科徐宇杰主任医师提醒大家,“秋冻”具有一定的地域性和时间性,同时也要因人而异。慢性病患者以及年老体弱者和儿童不宜“秋冻”,健康人群也一定要注意“冻”得适度。

“秋冻"具有时间性和地域性

    时近深秋,杭州气温呈现抛物线式变化,忽高忽低。早晚寒意渐浓,午后温度却能直逼30度。有的人已穿起了毛衣、薄棉袄,但有的人依然短袖、短裤练“秋冻”。同种气温下为何衣着差异如此明显?

    对此,徐医师解释道,素有阳热偏盛体质的人或身体健康的年轻人,往往耐寒能力较强,衣着比较单薄;相反,阳虚体质的人或抵抗能力较弱的老年人和孩子自身调节能力差,御寒能力差,衣着相对较多。所以就有初春及初秋大街上的穿衣乱象,这与个人体质有关。但若体质不适宜,却一味固守“春捂秋冻”不仅不能防病,反倒易致病。

    徐医师表示,“秋冻”是有一定地域性的。我国幅员辽阔,气候复杂。同样是秋天,北方和东部地区多半秋高气爽,而南方许多地区则“秋日如夏”;华西一带常常秋雨绵绵,沿海一带也湿度偏大。所以,浙江地区的“秋冻”时段要比北方地区推迟很多,而沿海温州、舟山等地区的关节炎患者反而必须特别注意“秋捂”,加强关节的保暧(如戴上护膝),以避免或减轻关节的疼痛。

  另外“秋冻”也有一定的时间性。从气象角度说,暮秋时节,天气变化比较频繁,北方冷空气时常入侵,“一场秋雨一场寒”,这样的气候规律对心血管病患者也是不利的,如果一味地注重“秋冻”,一旦气温突降,肌肤被寒冷侵袭,人体就会患上包括感冒在内的诸多疾病。

 

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