身体健康的中医标准8项你符合几条

中国养生网http:www.cpoha.com.cn  2015-08-10 13:52  未知 养生编辑 我要投稿
双目有神,面色红润,呼吸匀畅,牙齿坚固,头发润泽,腰腿灵便,体形适宜,情绪稳定.中记载“五脏六腑之精气,皆上注于目而为之精”.意思是眼睛为脏腑精气的汇聚之所.
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身体健康的中医标准8项你符合几条
身体健康的中医标准8项你符合几条

     双目有神  《黄帝内经》中记载“五脏六腑之精气,皆上注于目而为之精”.意思是眼睛为脏腑精气的汇聚之所.目光炯炯有神.无呆滞之感.说明精充、气足、神旺,脏腑功能良好。古人将眼睛的不同部位分属五脏.整个眼窝是精气的表现,其中肾表现在瞳孔.肝表现在黑眼球.心表现在眼睛的血络上.肺表现在白眼球.脾约束整个眼睑。由此可见,眼睛的状况与脏腑功能的强弱息息相关。

    面色红润  面色红黄隐隐,明润含蓄。古人说“十二经脉,三百六十五络,其血气皆上于面”.因此面色是气血盛衰的“晴雨表”,脏腑功能良好,气血充足则脸色红润.气血亏虚则面容没有光泽。www.cpoha.com.cn

    呼吸匀畅  《难经》中记载“呼出心与肺.吸入肝与肾”.可见呼吸与人的心、肺、肝、肾关系极为密切.只有呼吸不急不缓、从容不迫,才说明脏腑功能是良好的。

    牙齿坚固  中医认为.“肾主骨”“齿为骨之余”.牙齿是骨的一部分.与骨同源.所以牙齿也依赖肾中精气来充养。肾精充足,则牙齿坚固、齐全.精髓不足,则牙齿松动,甚至脱落。

头发润泽中医认为.“肾者,其华在发”“发为血之余”.头发的生长与脱落、润泽与枯槁,不仅依赖于肾中精气之充养。还有赖于血液的濡养。健康的人,精血充盈,头发润泽,反之,精血亏虚时,头发易变白脱落。

 

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