冬季来临 肺炎高发时节 远离肺炎

中国养生网http:www.cpoha.com.cn  2015-11-23 09:34  未知 养生编辑 我要投稿
随着冬季的来临.也预示着肺炎高发时节的到来。人们常会说“烧出肺炎”.殊不知.发热并不是肺炎的病因。而是其表现。肺炎可分为细菌性肺炎、病毒性肺炎、支原体肺炎等多种.
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冬季来临 肺炎高发时节 远离肺炎
冬季来临 肺炎高发时节 远离肺炎

     随着冬季的来临.也预示着肺炎高发时节的到来。在这样的时节中.我们如何保证自己的健康,远离肺炎呢?

    发烧是表现而非病因

    人们常会说“烧出肺炎”.殊不知.发热并不是肺炎的病因。而是其表现。人们会有这样的印象.正是因为发热总是较肺部的症状出现得早。人体发热大多是因为感染使体内免疫细胞释放内生致热源.引起体温调节紊乱.从而导致体温升高。也就是说,当发热出现的时候,感染和炎症就已经存在了。

    发热虽不能作为确诊肺炎的一个独立依据.但却具有重要的提示意义.是判断患上肺炎的重要线索。例如.感冒一般7天左右就会好转.如果超过7天仍不好转,症状还越来越重,尤其是出现高热、咯黄浓痰、胸痛等症状,就基本可以判定为肺炎。

    然而。并不是所有的肺炎都会发烧.老年人的免疫力有所退化,约10%的老年肺炎患者并不会出现发烧症状.而多表现为气促、呼吸困难、咳嗽、精神不振等。专家提醒.冬季肺炎多发,如出现发热、咳嗽、咯痰、胸痛等症状,应尽快就医.寻求规范的检查和治疗。不要盲目服用退烧药、镇咳药或抗生素,以免延误病情。

    病因是病原体与感冒

    由于病原体的不同.肺炎可分为细菌性肺炎、病毒性肺炎、支原体肺炎等多种.但不管哪种感染性肺炎.大多是通过飞沫传播病原体.随后侵入人体引起炎症而致病。那么.这些病原体又从何而来呢?它们其实近在眼前.引起感染的这些病原体往往以气溶胶的形式存在于空气中.随着我们的呼吸不断进出于我们的呼吸道。

    我们常常不以为意的感冒也很有可能成为肺炎的罪魁祸首。感冒实质是上呼吸道感染.多由病毒引起.而肺炎则是下呼吸道感染.其病原体以肺炎球菌最为多见。两者虽然看上去没有直接关联.但上呼吸道感染时可导致整个呼吸道黏膜抵抗力下降.从而继发细菌感染导致肺炎。如果对感冒不理不问,不进行及时合理的治疗.就有可能为肺炎埋下祸根.当然,一些患者对感冒过于紧张。自作主张滥用抗生素的行为更为错误.抗生素对细菌感染虽然有效.但不合理不规范的使用会增加耐药性.对于病人有害而无益。

    经常通风增强免疫力

    针对肺炎的病因与传播体,预防肺炎就需要我们经常通风换气。开窗通风可增加空气流动.减少室内空气中的细菌和病毒形成的气溶胶密度.从而减少感染的机会。同时.封闭的场所和一些大型的集会也应该少去.多到户外做有氧运动也是不错的选择。并不是说吸入病原体就一定会感染肺炎,因为人体的免疫力对于抵御感染至关重要。例如肺炎球菌寄居在正常人的鼻咽部.一般情况下并不会致病.但当人体免疫力下降时.肺炎球菌便会趁虚进入呼吸道引发肺炎.

    专家提醒,受凉、劳累、慢性疾病、吸烟等都会导致免疫力下降。因此,冬季要注意保暖、休息以及增强免疫力。日常生活中应该多锻炼.多饮水,多吃水果和绿色蔬菜:切忌过度疲劳、紧张、酗酒、熬夜,这些对于免疫力较为低下的老人尤为重要。另外.慢性病患者在寒冷季节更应该加强基础疾病的治疗.不让病原体有机可乘。 (冯建新)

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