湿邪加重风湿病 患者如何安度梅雨季

中国养生网http:www.cpoha.com.cn  2016-06-23 16:10  未知 养生编辑 我要投稿
阴雨连绵让很多人都感到十分不爽,而对于风湿病患者来说,梅雨季节更是他们最难熬的季节之一。梅雨季风湿病加重者较多,湿邪加重风湿病
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湿邪加重风湿病 患者如何安度梅雨季
湿邪加重风湿病 患者如何安度梅雨季

    现在正值江南梅雨季,阴雨连绵让很多人都感到十分不爽,而对于风湿病患者来说,梅雨季节更是他们最难熬的季节之一。

    省新华医院风湿免疫科李正富主治医师指出,每当梅雨时节,不少风湿病患者尤其是风湿性关节炎患者病情会明显加重。之所以会出现这种情况,与梅雨季高温高湿的环境特点密不可分。风湿病患者要想安度梅雨季,一定要注意避免外部环境中湿热侵袭并且要注重对自身的调理。

梅雨季风湿病加重者较多

    李女士(化名)现年60岁,有多年类风湿性关节炎的病史。为了避免病痛的折磨,李女士平时十分注重养生保健,也吃了不少抗风湿的药。然而,每年一到梅雨季节,李女士还是难免会受到关节痛的折磨。今年刚进入梅雨季不久,李女士的病症便明显加重。全身关节肿痛让李女士苦不堪言,尤其是指关节和踝关节的肿痛最严重,以致无法正常生活和活动,最后不得不去医院寻求医生的帮助。

    不仅是老年人,在年轻人当中也有不少风湿病患者。现年35岁周女士(化名),患有系统性红斑狼疮。刚开始,周女士的病情并不严重,她本人也没有太在意,只是吃药控制。可“入梅”之后,周女士的病情不断加重,出现下肢浮肿、泡沫尿等现象。来到医院就诊后,被诊断为红斑狼疮引起的肾病综合征。

    李医师介绍,风湿病是一大类疾病,其中包含了类风湿关节炎、强直性脊柱炎、骨关节炎、痛风等以关节症状为主的疾病和系统性红斑狼疮、干燥综合征、风湿性多肌痛、纤维肌痛症等以血管炎症为主的疾病。可分为10大类大约有100多种疾病。

    风湿病的病因大多不明确,从现代医学而言,主要是与遗传、自身免疫系统紊乱有关。属于自身免疫性疾病。

    此外,风湿病的发生与环境因素有着密切关系。一般来说,经常生活在阴暗潮湿的环境中,患风湿病的几率相对较高。

湿邪加重风湿病

    “一到梅雨季来医院就诊的风湿病人就会明显增多,其中最常见的是类风湿性关节炎、骨关节、痛风等以关节病症为主的风湿病患者。也有—部分狼疮性肾炎、皮肌炎、风湿性多肌痛等患者。”李医师说。

  为什么梅雨季时风湿病会加重或是反复呢?

  李医师认为,梅雨季是江南地区特有的一种时节,此时气温较高,降水频繁、降水量较大,因此自然界中的湿度也比较大。从中医角度来说,“湿”为“阴邪”,湿邪侵入人体后会损伤阳气,阻塞经络,加重病情。而且,湿性“重浊”,体内湿气重,水湿邪气聚集在四肢关节肌肉时会感到沉重、疼痛。再者,湿邪具有“黏滞”的特性,使湿邪滞留在体内,从而导致风湿病疾病缠绵、难以治愈。

  此外,湿邪还会对胃肠、肾脏系统造成一定的影响。中医认为,脾胃主运化水液,水湿邪气侵犯胃肠道,可以出现脾胃运化失常,出现腹痛、腹泻的情况,严重的时候,水湿邪气可以下流于肾脏,导致肾脏的损害。临床上可以诱发狼疮性肾炎、炎性肠病关节炎等疾病。可从外部防护和内部调节两方面入手

  李医师指出,风湿病患者要想健康、安然地度过梅雨季节,需要从外部防护和内部调节两方面入手调理。

  外部防护主要是根据梅雨季节的高温、高湿的节气特点,做好一系列的降温防潮措施。首先,出门时应随身携带雨具,避免淋雨。其次,居住的环境要保持干燥通风,最好住在3楼以上、朝南光照充足的房间中。尽量避免住在潮湿阴暗的环境中。再次,使用空调时最好选用抽湿功能,并且要避免长时间吹空调,注意关节部位的保暖。

    内部调节风湿病患者可以选择食疗的方式来调理自身的状态。建议适当多吃些米仁、扁豆、冬瓜、丝瓜、绿豆等健脾祛湿的食物。饮食应以清淡为主,避免食用肥甘厚味类的食物,少饮酒。

    再者,风湿病患者也可以根据体质服用一些祛湿、化湿的中药来调理身体,以达到保健预防的作用。

    除饮食和中药调理外,风湿病患者还要注意管控自己的情绪。中医认为“肝郁气滞”,肝五行属木,脾五行属土,木郁乘土。不良的情绪会导致肝脏功能的异常,进而影响气血通畅,降低脾胃的功能。因而,应当保持心情舒畅。

  风湿病患者还要注意适当运动。建议选择不下雨,天气较晴朗的时间进行适当的户外运动。运动时要注意适度,一般以轻微出汗为宜。记者谢文竹通讯员蒋明

 

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