上火的诱发因素 如何治疗和调理

中国养生网http:www.cpoha.com.cn  2016-08-11 14:50  未知 养生编辑 我要投稿
上火的诱发因素又是什么呢?上火的症状又是什么呢?我们怎么知道自己上火了?怎么处理上火给我们带来的烦恼和痛苦呢?详细介绍一些关于“上火”的小常识。
相关关键词导读  上火的诱因

 

上火的诱发因素 如何治疗和调理
上火的诱发因素 如何治疗和调理

     “上火”二字相信大家都再熟悉不过了。对于上火我们通常会给出多种解释,但是,上火的诱发因素又是什么呢?上火的症状又是什么呢?我们怎么知道自己上火了?怎么处理上火给我们带来的烦恼和痛苦呢?下面为大家详细介绍一些关于“上火”的小常识。

    上火,又称“热气”。中医普遍认为是由于人体阴阳失衡,内火旺盛而引起的。因此,所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状,而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候,其具体症状可表现为眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛、牙髓炎、口腔溃疡、眼睑炎、结膜炎、尿路感染、便秘、皮肤疖肿、蜂窝组织炎等,也见于结核病、高血压、植物神经功能紊乱、甲状腺机能亢进以及癌症晚期等一些慢陛疾病。“上火”在气候干燥及天气连绵湿热时更易发生。

  上火的诱发因素通常包括胃火、情绪变化、体内有毒素、生活不规律以及喜辛辣饮食等。

  上火后的治疗方法以及注意事项:

    药物:上火后可根据上火部位及严重程度来选择药物的应用。迁延不愈或多次同部位复发,可根据病情服用滋阴、清热、解毒消肿等药物;也可选用中医针灸、拔罐、推拿、按摩等方式治疗。

情绪:首先,日常生活中应注意劳逸结合,积极进行身体锻炼以促进体内毒素排出;其次,保持良好乐观的生活态度,对于缓解上火也是尤为重要的,而且控制好情绪对上火的治疗有着事半功倍作用;最后,应有规律的生活习惯,保证充足的睡眠。

    饮食:少吃辛辣的食品;尽量减少烟酒;多吃水果,尤其是酸性水果,因其能刺激消化液分泌、加速肠胃蠕动。以防止便秘发生;多饮降火的汤品,如绿豆汤、银耳汤等;多喝水;主食首选富含膳食纤维的粗粮;烹调方式以蒸煮为最佳,避免生冷和油炸食物。

  总之,“上火”不仅给我们的身体带来了疼痛和不适,严重时甚至影响工作和生活,如果上火治疗不及时也会导致更多疾病的发生。因此,切不可认为“上火”不是大事,没有什么治疗的价值,一旦出现“上火”症状,就要对症治疗。伏进/文

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