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  • 你缺哪种维生素 花一分钟测试一下 日期:2014-03-09 09:19:12 点击:1057 好评:0

    维生素(vitamin)是人体的七大营养素之一,如今已经发明的维生素有20多种,花一分钟时间测试下自己是否缺乏哪种维生素,以及如何在饮食中摄取、补充维生素吧!...

  • 鱼油品质常名不副实 如何鉴别 日期:2014-03-02 09:45:27 点击:291 好评:0

    鱼油中的DHA和EPA含量多少取决于以下两大因素。一是鱼的种类和鱼体部分的不同,都会影响到鱼油中DHA和EPA的含量。二是鱼的新鲜程度直接影响鱼油的品质...

  • 今年初春是非多,预防、进补很重要 日期:2013-04-12 08:14:55 点击:252 好评:0

    今年的初春季节,最是乍暖还寒时。今年雾霾天气增多,入春后清寒尤重,迟迟不见气候回暖,3月底,一种新型禽流感—H7N9禽流感在上海和安徽两地率先发现,病例日渐增多。...

  • 养生喝汤的好处多介绍几款春季养生汤 日期:2013-03-20 10:05:37 点击:375 好评:0

    春季煲汤不要太油腻、忌燥热。原材料可选用瘦肉、禽类、鱼为主,药材可以选用党参、沙参、枸杞、百合、淮山等。...

  • 春季进补讲究多 日期:2009-06-04 10:05:13 点击:121 好评:0

    俗语道: 一年之计在于春 。春天生机蓬勃,万物复苏,气候渐暖,人体阳气逐渐上扬,各组织器官功能活跃,需要补充较多的营养。春季滋补要注意季节特点,进补以清补、柔补和平...

  • 小朋友如何春季进补 日期:2009-05-04 11:42:05 点击:78 好评:0

    春季是宝宝生长发育的黄金季节,宝宝的消化吸收能力将会增强,进食量随之增加,身体迅速生长发育。营养是宝宝生长发育的基础,怎样抓住这一关键时机给宝宝增加营养呢? 第一乐...

  • 春季进补注意 日期:2009-05-04 11:40:54 点击:37 好评:0

    春天,人体阳气逐渐上扬,以清补、柔补、平补为原则,选用扶助正气或补益元气的补药或补品。如气虚者可常服补中益气丸、人参银耳晶、黄芪生脉饮;血虚者可常服用党参养荣丸;...

  • 春季进补宜平淡 日期:2009-05-04 11:39:19 点击:35 好评:0

    平补 中医理论认为,春季进补应以平淡进补、补而不燥、因季而宜为原则,深圳第二人民医院中西医结合科主任张仲海教授如是说。春季进补不同于冬季的厚味进补,春季处于生发季节...

  • 春季进补 日期:2009-05-04 11:38:03 点击:17 好评:0

    有关中医专家指出,春季进补须甘平,不可和冬季进补那样用壮阳温补药,否则会使人体受到内热与外热的煎迫,导致药性潴留体内,难以排泄。产生头晕目眩,烦热胸闷,口干舌燥,...

  • 春季自制养生药茶全收集 日期:2009-02-05 09:20:39 点击:35 好评:0

    春季自制养生药茶全收集,中国人历来就有饮茶习惯,饮茶不仅能解渴,并能起到一定的保健作用。时下已经进入了初春时节,空气中的花粉、灰尘和细菌也随着阵阵春风到处飘扬。不少...

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