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  • 春宜饮花 春饮花草消“春困” 日期:2014-03-29 10:04:02 点击:657 好评:0

    民间有“春宜饮花”之说,闲来泡杯花草茶来喝,可振奋精神,消解“春困”。选玫瑰花干花蕾4~5枚,薄荷叶5片。共置茶杯中,沏入开水,加盖浸泡10~15分钟即可...

  • 春食野菜益健康 早春二月食玉兰 日期:2014-03-05 09:57:29 点击:479 好评:0

    春季有利于野菜的生长,是食用野菜的季节。我国的野菜大致有300余种,这些野菜不仅味美可口,很多还具有药用价值,对健康有益。早春二月食玉兰...

  • 食春芽正当时 要长寿会吃是特点 日期:2014-03-03 09:58:47 点击:701 好评:0

    食春芽正当时,要长寿会吃是特点。枸杞芽又名枸杞头、枸芽子,春季枸杞长出的嫩苗就是枸杞芽,略带苦味,爽口,能清火明目、养肝护肝。香椿尖,称为“树上蔬菜”。...

  • 旅途奔波 暴饮暴食 菌群易失调 日期:2014-02-05 10:15:02 点击:374 好评:0

    经历了旅途奔波,回到家中,家人自然是好吃好喝地备着。鸡鸭鱼肉,煎炒烹炸,各类零食小吃,让很多人吃得大呼“过瘾”,却也可能吃得上吐下泻。...

  • 禽流感袭来 我们吃点什么 日期:2013-04-22 16:04:12 点击:196 好评:0

    食用菌,水产品,水果,蔬菜,上所述食材,皆能提高人体免疫能力,抗击各种疾病,故对H7N9禽流感的抵御,有益无害。...

  • 春季解肝郁吃什么 日期:2013-04-09 13:52:35 点击:397 好评:0

    肝郁气滞,横逆犯胃,还会导致胃脘疼痛、食欲不振,严重时会影响全身的气机,从而引发其他脏器的一些疾病。...

  • 32种蔬菜的营养成分及养生功效 日期:2013-04-07 16:39:59 点击:377 好评:0

    全面营养、合理膳食引人注目,时令蔬菜就受到特别青睐,因为它们富含人体必需的多种营养素。...

  • 春季饮食要注意防止痛风的发生 日期:2013-04-03 09:13:08 点击:294 好评:0

    春季痛风的发病与饮食关系密切,多为快速、大量的进食模式导致。比如,一次摄人大量海鲜、猪肉、羊肉等高嘌呤食物,就会产生尿酸升高现象,这样就会引起痛风的发病。...

  • 春风送暖柳丝长,吃柳叶品春天 日期:2013-04-01 10:20:34 点击:252 好评:0

    柳叶味苦,性凉,无毒。具有清热,透疹,利尿,解毒的功效,医古文献中关于柳叶的记载也屡见不鲜,《本草再新》载,“柳头平肝,发(散)热,能托能升,败毒,发斑,洽小儿痧...

  • 适当补充维生素c防春季中风 日期:2013-03-27 09:44:08 点击:190 好评:0

    人的血清中维生素C的水平,与中风发病率有直接的关系。为防治春季中风,要使机体有更多维生素C的储存量。目前,多数国家的推荐量是100毫克。...

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