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  • 秋季养生 燥为秋季六节气的主气 日期:2016-09-01 11:43:28 点击:196 好评:0

    立秋之后的仍然残留着夏季的高温,总是天晴少雨,气候干燥,此时人们易感受秋燥,损害人体的津液。那么,怎样才能把握住秋季的节气特点,照顾好自己的衣食住行呢?...

  • 立秋后防肺燥 南方人别急着贴秋膘 日期:2014-08-15 09:22:36 点击:1496 好评:0

    立秋刚过,天气以燥热为主,防暑仍是重点。天气渐渐由热转凉,由潮湿转为干燥。人体的生理活动也将随着“夏长”而向“秋收”进行变化。...

  • 秋天多风、多燥,防燥护阴是关键 日期:2013-09-27 10:27:06 点击:466 好评:0

    从养生来讲,秋季精神调养就是保持精神上的安宁,要达到这一点,首先要培养乐观情绪,静想收获的喜悦,保持心神稳定,收神敛气。要经常晒太阳,让阳光给你温暖,...

  • 防治秋燥重在拒燥入里 驱燥外出 日期:2013-09-17 10:08:39 点击:313 好评:0

    秋令时节,西风逐渐压倒了东风,驱除了暑湿,但也带来了燥邪。燥属外邪,从口鼻、皮肤、汗孔等侵入人体。防治重在拒燥入里,驱燥外出。...

  • 暑去凉来 这几天有了秋天的感觉 日期:2013-08-30 09:25:10 点击:376 好评:0

    立秋的节气已经过去3个星期了,今年的秋老虎很厉害,北京这几天才有了秋天的感觉,炎热的夏天过去,秋季来临,让我们了解一些秋季养生知识。...

  • 适度秋冻 滋润秋燥 化解秋愁 日期:2013-08-08 09:03:58 点击:538 好评:0

    中医养生的根本理念就在“天人合一,人天相应,人必顺天,顺应四时。”也就是说,明智之人讲究养生,必须懂得顺应天地大自然,顺应春夏秋冬四时寒热温凉的变化,与之适应,和...

  • 早秋身体调养,中医养生不可少 日期:2009-09-09 11:27:30 点击:330 好评:0

    秋天防秋燥,中医养生不可少,人们经过炎热的夏天,身体消耗大,体内的营养物质相对缺乏,故有体重减轻、倦怠乏力、食欲降低等体虚症状,早秋时节调养身体是很有必要...

  • 各家言论:秋季养生之道法则 日期:2009-08-27 17:26:16 点击:208 好评:0

    各家言论:秋季养生之道法则,古人将秋三月的时令称为“容平”,是说自然界的万物经过一个夏季的生长已趋成熟,不再繁盛地生长,处于一种丰硕、从容待收的景象...

  • 2009立秋的中医养生学理论 日期:2009-08-09 21:22:55 点击:82 好评:0

    2009立秋的中医养生学理论,农历的立秋养生保养,遵照中医的五运六气学说,运:主太阴四气。时:配足少阳胆相火。 治病:补虚益损,去腰肾积气,口苦,善太息,心胁痛不能反侧,...

  • 秋冬养生 泡脚泡出你的精气神 日期:2009-07-06 14:21:34 点击:147 好评:0

    秋冬养生 泡脚泡出你的精气神, 现在人们的居住条件改善了,很多人家里都有淋浴设施,可以随时洗澡,也顺便把脚一起洗了,因此很多朋友不明白,为什么要强调泡脚? 第一,促进血...

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