哪些隔夜的食物最好不吃
日期：2009-10-11 08:31:02
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勤俭节约是一种美德，很多人都会将晚上吃剩的食物放入冰箱留到明天享用。下面列举的也不是绝对的，但最好不要长期习惯性的这样做。...
秋季饮食养生：六类人群吃月饼要留心
日期：2009-09-16 08:41:15
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月饼宜鲜不宜陈吃鲜莫吃陈 因为月饼含脂肪较多，存放过久，容易发生变质。新鲜月饼圆正饱满，感观好，鲜味浓，味美可口。...
中秋连着国庆,聚餐要避免豪饮豪食
日期：2009-09-11 13:25:48
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中秋连着国庆,在大饱口福之时，要避免豪饮豪食的现象反复出现。月饼是中秋节最重要的应节食品，但对高脂血症、糖尿病、高血压或肥胖症的慢性患者威胁却大，...
秋季饮食养生三部曲
日期：2009-06-05 15:10:34
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秋天，暑往寒来，气候逐渐由热变凉，人体阳气开始潜藏于内。秋季气候变化较大，作为与大自然息息相关的人来讲，在饮食上要顺应这种变化，并进行适当调整，注意以下三个阶段的...
秋季吃什么？
日期：2009-05-07 13:32:16
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秋天，天气渐渐转凉，人们往往会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位的干燥感，故应吃些有生津养阴滋润多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食品。同时，中医认为，肺与秋气的关系十分密...
秋季饮食养生漫谈
日期：2009-05-07 13:30:22
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秋季是从立秋至立冬三个月，秋季的特点是由热转寒，阳消阴长。所以秋季养生保健必须遵循养收的原则，其中饮食保健当以润燥益气为中心，以健脾补肝清肺为主要内容，以清润甘酸...
秋高气燥最宜吃百合
日期：2009-05-07 13:29:35
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百合在我国自古以来就作为一种吉庆祥和之物品，含有百年好合，白头偕老之意。它的地下鳞茎由许多肉质鳞片抱合而成，有百片合成之意，故得此名。 百合的营养成分大部分是淀粉、...
中医告诉您：十月萝卜赛人参！
日期：2008-09-28 11:40:14
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中医告诉您：十月萝卜赛人参！,萝卜既是食物，也是药物，这就是中医说的“药食同源”，民间就有，“十月萝卜小人参”，“冬食萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”的谚语。古时候有：...
秋季四种养生粥DIY
日期：2008-09-14 12:20:08
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秋季四种养生粥DIY,天气渐凉，迟来的萧瑟秋风这几天也吹出些寒意，此时更是保护你温软肠胃的关键时刻，切勿趁凉贪食各种油腻辛辣食品，肠胃一下子还无法从夏日清淡中适应过来。...
秋季如何选择水果？
日期：2008-09-14 12:20:06
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秋季如何选择水果？,秋天是丰收的季节，水果琳琅满目，但每种水果都有不同的作用。在不同的季节，对不同的人群都有不同的吃法。秋季水果养生，我们需要知道每种水果都有什么作...
