天热即喝凉茶的误区
日期：2009-07-22 09:04:40
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天热即喝凉茶的误区,在天气炎热、暑气难耐的时候，虚火较容易上升，也即容易“上火”，各种凉茶受到人们的青睐。凉茶的作用一般是用以清热解毒、去湿生津、清火、明目等，但不...
夏季饮食养生
日期：2009-06-04 15:21:28
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夏季饮食养生,小暑、大暑两个节气里，太阳灼热大地，地湿上升，形成暑热和潮湿交替两大特点。故此段时间里的饮食以解暑、祛湿为主。故此两节气宜选用味辛甘，性温的食品，慎食...
夏季饮食养生 健康过夏
日期：2009-05-11 10:21:43
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夏季饮食养生 健康过夏,夏季饮食以清淡、苦寒、富有营养、易消化的食物为佳，避免吃粘腻难以消化的食物，勿过饱过饥;重视健脾养胃，促进消化吸收功能。 夏季养生调理简介 炎热...
夏季怎么吃健康？
日期：2009-05-07 12:58:20
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夏天因炎热的环境，人体代谢增强、营养素消耗增加，再加上天热大量出汗，导致了许多营养素从汗液流失，因此夏天需要更多的营养素的摄入。怎么吃才能保证健康呢？ 第一，要多摄...
夏季吃冰激凌常识
日期：2009-05-07 12:57:33
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冰激凌，以其味道宜人，细腻滑润，凉甜可口，色泽多样而成为不可或缺的甜品，因其有清凉祛暑的作用，不仅可帮助人体降温解暑，提供水分，还可为人体补充一些营养，因此在炎热...
夏季饮食原则
日期：2009-05-07 12:55:02
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由春过渡到夏，人体已经适应了春温的气候，为适应夏季气候做了准备，这是有利的条件。夏季人体阳气趋向体表，形成阳气在外，阴气内伏的生理状态。这时人体生理活动与外界环境...
20种夏季养生佳果大介绍
日期：2008-09-14 12:41:48
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20种夏季养生佳果大介绍,夏天饮食宜清淡不宜肥甘厚味，多食杂粮，不可过食热性食物；冷食瓜果当适可而止，不可过食，以免损伤脾胃；厚味肥腻之品宜少勿多，以免化热生风，激发...
适合夏季饮用的几种羹汤
日期：2008-09-14 12:41:46
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适合夏季饮用的几种羹汤,食物有补养身体、增强机体抵抗力的功能。但不同的食物具有不同的补养功能，正确选择食物，可以发挥其最大营养效果，避免副作用，增强体质，抗病延年。...
一天之季在于晨－营养早餐大全
日期：2008-09-14 12:41:38
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一天之季在于晨－营养早餐大全,夏季是一年中气温最高的季节，人体的新陈代谢十分旺盛，好多人在炎热的夏天常常出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、头晕、心烦、昏昏欲睡等症状...
夏季的饮食调养法则
日期：2008-09-14 12:41:32
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夏季的饮食调养法则,大暑，是一年中最热的节气。其气候特征是：斗指丙为大暑，斯时天气甚烈於小暑，故名曰大暑。大暑正值中伏前后，在我国很多地区，经常会出现摄氏40度的高温...
适合夏季饮用的几种羹汤,食物有补养身体、增强机体抵抗力的功...
