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当前位置:中国养生网 > TAG养生标签 > 感冒时的运动
  • 感冒时运动,适当运动有助于恢复 日期:2013-09-08 10:28:51 点击:287 好评:0

    仅有头部症状,如鼻塞、打喷嚏时可以锻炼。适当运动有助于恢复。最佳运动:散步、慢跑、瑜伽、跳舞。贝瑟博士表示,感冒时往往浑身乏力懒得动。20分钟的步行即可起到锻炼的作用...

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