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清蒸人参鲤鱼
中国养生网 来源: 时间:06-10-24 21:46:20

主料:鲜活鲤鱼1条(约1000克)。
 
配料:鲜人参1棵(15克),火腿25克,兰片20克,肥膘肉25克。
调料:精盐5克,味精3.5克,葱、姜各10克,白糖7克,料酒100克,鸡汤适量。
制作:将鱼去掉鳞、鳃、内脏,两面鱼身剞上花刀,将火腿、兰片、肥膘肉切成片,人参剞上花刀,勺内放开水,把鱼烫一下,洗净黑皮,刮洗干净。将鱼放入盘内,用调料腌一下,然后把配料及人参摆在鱼身上面,并浇上鸡汤。用屉蒸20分钟。把葱姜用热油炸一下,倒入清汤,调好口味,浇在鱼身上即可。
特点:汤鲜、鱼嫩,可口清淡。


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