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灵芝焖排骨
中国养生网 来源: 时间:06-10-24 21:46:20

主料:排骨750克。

配料:灵芝25克,人参15克,大麻15克。
调料:料洒15克,白糖20克,酱油20克,精盐3克,味精2克,冰糖20克,鲜汤750克,姜片30克,油40克,淀粉10克,香油10克。
制作:将排骨剁成段。灵芝、人参、天麻洗净放入容器内,加水50克,放入蒸锅蒸30分钟取出。勺内加水烧开,下入排骨焯透捞出。勺内加油,放入白糖炒至深红色,下入排骨翻匀,炒至上色,加料酒、酱油炒至色红时,加入鲜汤、姜片烧开。倒入蒸透的灵芝、人参、大麻及汁,加冰糖、精盐烧开,改小火焖至排骨软烂、汤汁浓时,加入味精,用淀粉勾薄芡,淋入香油装盘即成。
功效:色泽金红,油润光亮,咸香微甜,浓香味美。具有补气养血、安神增智、止咳平喘等功效。常食用此菜对老年心悸气短、脾胃虚弱、食欲不振、体倦神疲、惊风抽搐、神经衰弱、冠心病、高血压等症有很好的疗效。


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