道教功法：太极拳论
日期：2009-09-08 14:57:48
点击：79
好评：0
太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。动之则动之则分，静之则合。无过不及，随曲就伸。人刚我柔谓之‘走’，我顺人背谓之‘粘’。...
道家柔气功
日期：2009-06-16 11:29:57
点击：61
好评：0
为什么叫柔气功？柔是与刚相对而言的。佛法密宗称深长吸气而久住丹田的宝瓶气修炼法为修刚气，用于年壮体强，气血旺盛之人，能迅速获效。反之，任气自然出入丹田而不用住气之...
动功——强身健体的各种功法
日期：2009-05-05 12:12:30
点击：18
好评：0
动功是由古代相传的导引发展而来的。它将行气、漱咽、按摩、肢体运动相结合，形成了以动物象形运动和导引体操两大类为主体的健身术。前者继承了先秦彭祖导引法的传统，模仿各...
气功——呼吸锻炼的各种功法
日期：2009-05-05 12:10:55
点击：1
好评：0
如果说，静功主要着眼于内心的静、定，动功注重肢体 动、摇，那么可以说气功则动静兼容，但核心在于气(呼吸)的锻炼。《淮南子齐俗训》说：今夫王子乔、赤松子吹呕呼吸，吐故纳...
静功——养性积德的各种功法
日期：2009-05-05 12:06:57
点击：1
好评：0
道教最重炼养，炼指炼精炼气，养指养性养神，亦称习静。他们希望通过一定的修炼，达到延长寿命、甚至长生的境界。为此，道教所从事和宣扬的炼养方法很多，如符录、祈禳、禁咒...
