初学静坐养生者注意事项
日期：2009-05-06 14:52:45
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中国古代文人修习静坐养生法的很多，均收到良好的健身效果。唐代大诗人白居易一生疾病缠身，他在服药治疗的同时，坚持静坐养生，以致中宵入定跏趺坐，女唤妻呼多不应，以此祛...
郭沫若静坐养生(强身史话)
日期：2009-05-06 14:50:29
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郭沫若22岁时东渡日本求学，不幸患了神经衰弱症。心悸、胸痛、睡眠不安，一夜只睡3小时左右，还不时被恶梦惊醒，平时头昏脑涨，差点成为失去记忆的人，这使他非常痛苦。一天他...
静坐养生
日期：2009-05-06 14:48:40
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我们大家都知道生命在于运动，其实静坐也是养生之道。西汉淮南王刘安在他的《淮南子原道训》中说：人生而静，天之性也；夫精神气者，静而日充者以壮，躁而日耗者以老。就是说...
