春嘘名目木扶肝， 夏至呵火自闲， 秋泗定知金肺润， 冬唏身键神气园， 肾吹惟要水中安， 三焦嘻却除烦恼， 四季常呼脾化食， 切忌出声闻口耳...

儒家养生重在修身，其修身思想是同其入世精神紧密相结合的。《大学》曰：古之欲明明德于天下者，先治其国；欲治其国者，先齐其家；欲齐其家者，先修其身；欲修其身者，先正其...

儒家养生的主要特色与实质，是注重一个人精神层面的修身养性，高度重视精神修养在养生活动中的重要的甚至决定性的作用，实为中国养生保健理论之精髓。儒家养生思想不仅论述精...