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  • 泡汤健康守则 日期:2005-01-31 13:47:17 点击:10 好评:0

    最近几天真的是很有年终岁末的气氛,冷飕飕的空气,真让人恨不得能泡在热腾腾的温泉里,去舒展筋骨。如果离不开城市,泡不到温泉,还有各式的美容按摩浴、药草浴可泡,不外乎...

  • 养性延命录 日期:2005-01-31 13:25:49 点击:8 好评:0

    【《养性延命录》,南朝陶弘景撰。陶氏字通明,号贞白、华阳陶隐居,孝昌县令陶贞之子。自幼好学,年四五岁以芦管为笔学书,10岁得葛洪《神汕传》,爱不释手,遂有学道修仙之...

  • 胎息精微论 日期:2005-01-31 13:24:34 点击:8 好评:0

    身不衰老,内食太和元气为首。清净自炼,委身放体,志无念虑,安定脏腑,洞极太和,长生久视,潜气不动,意如流水前波已去,而后波续处不返也,行之不休,得道真矣。每日入净...

  • 茅山贤者服内气诀 日期:2005-01-31 13:24:13 点击:4 好评:0

    侧卧,右胁著地,微缩两足,著头向南面东,两手握固,傍其颐,闭取内气,极力开喉咽之,如此七咽一吐气若病时服气,一咽两咽一吐,然后一七咽一吐气可也;又调息令出入气匀,...

  • 胎息根旨要诀 日期:2005-01-31 13:23:30 点击:5 好评:0

    古修胎息者,寻其所著,皆未达于玄门,据其文字所陈,悉皆互有得失。或云:无气是胎,闭气不喘是息。各执一门,未有所趣,迷误后学,疑惑益滋,而修生之人,性命已殆,足可悲...

  • 胎息杂诀 日期:2005-01-31 13:23:08 点击:2 好评:0

    经云:但徐徐引气出纳,则元气亦不出也,胎息者然。内外之气不杂,此名胎息。然用功之人,闭固内气讫,亦鼻中微微通气往来,便令不至咽喉而返,气则逆满上冲,不可抑塞。如此...

  • 尹真人服元气术 日期:2005-01-31 13:22:43 点击:19 好评:0

    夫人身中之元气,常从口鼻而出,今制之令不出,便满丹田,丹田满即不饥渴,不饥渴盖神人矣。是故人之始胎,不饮不啄,不饮不啄,故无出入息,即元气复,元气复即长生之道机也...

  • 胎息口诀 日期:2005-01-31 13:22:07 点击:8 好评:0

    序曰:在胎为婴,初生曰孩。婴兒在腹中,口含泥土,喘息不通,以脐咽气,养育形兆,故得成全,则知脐为命门。凡婴孩或有初生尚活,少顷辄不收者,但以暖水浸脐带,向腹将三五...

  • 服元气法 日期:2005-01-31 13:21:03 点击:8 好评:0

    服元气于气海。气海者,是受气之初,传形之始,当脐下三寸是也。婴兒诞育时,惟脐带与母胞相连,其带空,中如管,则传气之所形,从此渐凝结也。人欲长生,必修其本,树欲滋荣...

  • 摄养枕中方 日期:2005-01-31 13:20:54 点击:6 好评:0

    夫养生缮性,其方存于卷者甚众。其或幽微秘密,疑未悟之心。至于澄神内观,游玄采真,故非小智所及。常思所寻设能及之,而志不能守之,事不从心,术即不验。诚由前之误交切而...

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