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  • 瘦男人变胖的饮食推荐 日期:2009-05-14 17:21:44 点击:140 好评:0

    为消瘦男子设计的操练策略: A、平卧推举这是练胸肌最管用的招数,切记量力而行。推杠铃的时候注意关节稳定,向下放时要达到杠身距离胸口厘米左右,推的动作要连贯,别停。...

  • 春去夏来,排毒蔬菜帮你忙 日期:2009-05-12 15:27:11 点击:43 好评:0

    环境污染、负面情绪和不的生活方式,都会引起身体新陈代谢系统的紊乱而使体内毒素堆积,这会导致记忆力减退、面色暗沉、和等系统疾病。 我们每天摄取的营养物质在被消化和吸收...

  • 喝这六种汤冬季不感冒 日期:2009-05-07 14:13:31 点击:181 好评:0

    冬季感冒患者可以尝试家庭简易的食疗方法,如果及时按顺序服用,可以做到三汤下肚、感冒驱除 治风寒感冒的三汤 风寒感冒初起,主要症状为头沉或头痛,怕冷,四肢酸痛发紧,身...

  • 过敏体质常用食疗 日期:2009-05-07 14:11:46 点击:38 好评:0

    ★三黑汁 组成:黑芝麻9克,黑枣9克,黑豆30克。 制法:将上述三种材料蒸熟后,打汁去渣。 服法:每日一剂,可常服。 主治:过敏体质缓解期。 功用:温肾健脾,增加免疫力。 ★糖...

  • 中国药膳的主要流派 日期:2009-05-06 15:23:26 点击:21 好评:0

    (一)宫廷贵族药膳 专为宫廷中皇家贵族享用。选料名贵珍奇,如:燕窝、鱼翅、熊掌、驼峰、鲨皮、犀尾等各种山珍海味。有关宫廷药膳的资料在宫廷档案中有所保存,如《皇帝节次...

  • 排骨的要作用:滋阴补血美食 日期:2009-05-05 17:19:35 点击:60 好评:0

    糯米是一种温和的滋补品,能温暖脾胃、补益中气、滋阴补血,适用于脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀等症。 糯米通常用来熬粥或做糕点,还可以用来入馔,由于糯米能吸入肉类的油脂和鲜...

  • 年轻,除了保养更应该是吃出来的 日期:2009-04-28 15:17:55 点击:49 好评:0

    衰老固然不可避免,但是总可以让衰老的脚步放慢些,长期精心的保养固然不可少,而生活方式的才是最根本的。在此特别介绍几种美容药膳及其家庭制作法: 一、红枣菊花粥: 红枣...

  • 养阴饮食之—莲藕粥 日期:2009-04-28 11:49:59 点击:42 好评:0

    ...

  • 女人补血,让自己容颜焕发 日期:2009-04-17 08:43:16 点击:95 好评:0

    生活中的女性朋友若不善于养血,则易引起贫血,出现心慌、头晕、面色苍白、失眠等血虚病。对此除请治疗外,还可采用以下食疗方法进行自我调理,达到补血的目的。 1.生活的调...

  • 阳虚是什么症状,如何进补 日期:2009-04-15 08:34:05 点击:22 好评:0

    所谓阳虚,是指机体阳气不足,即俗称“火力不足”,机能减退或衰退,反应低下,代谢热量不足的一种体能状态。阳气不足,一般以脾肾阳气虚为主,其临床表现常出现平素怕寒喜暖...

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