养生首页 >> 中国最专业的养生网站
养生问答 养生交流 养生热点 养生会员 | 注册 - 会员中心
返回首页
  • 失眠者的食疗方法十三则 日期:2007-09-21 15:41:05 点击:5 好评:0

    1.龙眼冰糖茶 龙眼肉25克,冰糖10克。把龙眼肉洗净,同冰糖放入茶杯中,沸水,加盖闷一会儿,即可饮用。每日1剂,随冲随饮,随饮随添开水,最后吃龙眼肉。此茶有补益心脾、安神...

  • 食疗现代富贵病 日期:2007-09-21 14:32:07 点击:6 好评:0

    为了预防肥胖所导致的、心脑血管病、等现代“富贵病”,往往只注意降低脂肪、胆固醇和增加蛋白质的摄入量,而忽视最重要的营养素,如核酸、B族维生素、叶酸、锌、抗氧化剂、酶...

  • 乳房大小不等者的食疗妙方 日期:2007-09-21 14:26:25 点击:9 好评:0

    1.烧胡萝卜 材料:胡萝卜500克,猪肉125克,植物油50克,葱姜丝、香菜段、精盐、酱油、醋,味精、香油、清汤适量。 做法:将胡萝卜洗净切成滚刀块,肉切成方块,锅内加底油,葱姜...

  • 番茄菠菜汁 食疗秋燥口腔溃疡 日期:2007-09-20 11:54:20 点击:7 好评:0

    初秋,气候开始变干燥,一旦蔬菜、水果、水分摄入不够,就容易上火,口腔里也会跟着出现溃疡、发炎等问题。 推荐“药用”蔬菜: 菠菜中丰富的核黄素是有效预防口角溃疡、唇炎...

  • 海带和稀粥其实最养生 日期:2007-09-13 17:45:34 点击:11 好评:0

    在中国,一提到养生食品,往往指的是一些药食同源的食物,比如枸杞、莲子、人参等,但韩国人眼中的养生食品,却是我们平时因太过常见而未引起重视的食物。 比如海带。海带是韩...

  • 秋令咳嗽食疗方 日期:2007-09-11 17:29:25 点击:7 好评:0

    金秋之际,燥气当今,倘若摄生不慎,则容易罹患而引起燥咳之症,其表现为干咳不止,无痰或痰少,痰中带血丝,并伴有口干咽痛、喉痒、声音嘶哑、舌红少津等症状。下面介绍几则...

  • 痛经奇效食疗方十二则 日期:2007-08-30 17:14:44 点击:6 好评:0

    玄胡益母草煮鸡蛋:玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个。将以上3味加水同煮,待鸡蛋熟后去壳,再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤,吃鸡蛋。具有通经、止、补血、悦色、润肤美容功效。...

  • 带病养生也能长寿 日期:2007-07-04 11:41:01 点击:14 好评:0

    有些顽疾如、、骨等,可能很难治愈甚至无法治愈,于是带病生存便成为一种事实。 就当前医疗能力来说,有些病治不好并不奇怪,即使是再过若干年,科学进步能为人类健康提供更多...

  • 茶疗小贴士 日期:2007-03-26 15:50:18 点击:5 好评:0

    1.茶疗时切忌干扰,开始前就应关闭手机,拔掉电话线。 2.茶疗强调个人静心、静思、静品的过程,集音乐疗法、认知领悟疗法、深呼吸疗法于一身,是一种优秀的自我心理治疗与茶疗...

  • 自制饮料自己排毒 日期:2007-03-26 15:04:53 点击:5 好评:0

    鲜果汁、鲜菜汁常常能解除体内堆积的毒素和废物,鲜果汁或鲜菜汁进入人体消化系统后,会使血液呈碱性,把积存在细胞中的毒素溶解,并排出体外。 ◆胡萝卜汁: 胡萝卜汁能提高...

推荐内容