[编者按]人不可旁观自身的降生，一般说来一生一世也只能有幸或不幸送别一两个亲人；作家在作品中时常描写死亡，却很少亲眼目睹；医生与护士经常见证死亡，却很少用文字记录下来...

从Lifebeginsat40，渴望永远年轻，到不怕老，You''reasyoungasyoufeel(你觉得多年轻你就多年轻)，时代已改变。 迎接老而酷时代，不是教训你拒绝美容手术，而是重新检视自己，找回你遗忘多年...

春天，是指从立春之日起，到立夏之日止，期间包括了立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨等六个节气。 春季来临，生机盎然，人体为适应自然界的变化也活跃起来。祖国医学认为春...

俗话说：“三分治，七分养，”这是很有道理的。就是说：患了病一定要在指导下抓紧治疗，在治疗的同时又必须注意休养。从某种意义上说，“养”比“治”还要紧，尤其是象结核病...

强健肠胃：运脚趾，胃经始于脚的第二趾和第三趾之间。胃肠功能较弱的人，若每天练习用脚二趾、三趾夹东西，或用手指按摩足趾36下，并持之以恒，胃肠功能会逐渐好转。 清肝明目...

最近几天真的是很有年终岁末的气氛，冷飕飕的空气，真让人恨不得能泡在热腾腾的温泉里，去舒展筋骨。如果离不开城市，泡不到温泉，还有各式的美容按摩浴、药草浴可泡，不外乎...

【《养性延命录》，南朝陶弘景撰。陶氏字通明，号贞白、华阳陶隐居，孝昌县令陶贞之子。自幼好学，年四五岁以芦管为笔学书，10岁得葛洪《神汕传》，爱不释手，遂有学道修仙之...

身不衰老，内食太和元气为首。清净自炼，委身放体，志无念虑，安定脏腑，洞极太和，长生久视，潜气不动，意如流水前波已去，而后波续处不返也，行之不休，得道真矣。每日入净...

侧卧，右胁著地，微缩两足，著头向南面东，两手握固，傍其颐，闭取内气，极力开喉咽之，如此七咽一吐气若病时服气，一咽两咽一吐，然后一七咽一吐气可也；又调息令出入气匀，...

古修胎息者，寻其所著，皆未达于玄门，据其文字所陈，悉皆互有得失。或云：无气是胎，闭气不喘是息。各执一门，未有所趣，迷误后学，疑惑益滋，而修生之人，性命已殆，足可悲...